במאמר אתאר את התופעה “אורח חיים יושבני”, ואציע דרכים להתמודד איתה ע”י תרגילים פשוטים השואבים השראה מעולם היוגה.

הסבר ותיאור המושגים באנדהות ודרישטי

מאמר המסביר מושגים בסיסיים ביוגה: מודרה, באנדה, דרישטי

גישת הבריאות הטבעית - הסבר מהי הגישה? ובאילו דרכים יכולה לסייע לריפוי והתמודדות עם כאב או חולי פיסי או נפשי