סטודיו לאשטנגה יוגה  ובריאות טבעית בהרצליה
לספורטאיות וספורטאים

אוהבים לעסוק בספורט, אך הגוף נוקשה וחסר גמישות?

אוהבים לרקוד ולנוע ומחפשים מימד נוסף עמוק יותר פנימה לשקט נפשי?

רוצה לשלב גם תנועתיות ואיזון גופני וגם איזון מנטאלי?

הגעתם למקום הנכון!

מזמינה אתכם לסטודיו שלי בהרצליה

בו מתקיימים שיעורי יוגה בקבוצות קטנות, באווירה ביתית ויחס אישי.

שיעורי היוגה הנלמדים הם ממסורת האשטנגה ויניאסה, גישה דינאמית ומדיטטיבית.

בעזרת התירגול נפתח גמישות * נגדיל טווחי תנועה* נעבוד על חיזוק ומניעת פציעות*

ונאפשר ביצועים טובים יותר

בנוסף, מציעה מפגשים אישיים - לבריאות טבעית :

כשההתמודדות שלך עם עומסי התנועה והכאב דורשת מסע אישי יותר, וליווי המותאם לך בקצב שלך.

המפגשים האישיים משלבים הדרכה תזונתית מעולם הבריאות הטבעית וכלים מעולם היוגה.