top of page
michal penn doing a yoga split pose

יוגה
הסטודיו של מיכל

אשטנגה ויניאסה יוגה 

וייעוץ תזונתי

לריפוי ובריאות

מזמינה אתכם להיכנס לדרך היוגה - למסע 

מציעה לכם מרחב וכלים לתרגול יוגה ולמציאת דרך האיזון- שביל הזהב בחיים.

תרגול היוגה מחזק את הגוף, מגמיש, ובונה תחושת נינוחות ויציבות פיסית ונפשית.

בסטודיו מוצעים שיעורי יוגה ברמות שונות, בקבוצות קטנות וגם באופן פרטי.

בנוסף, אני מציעה ייעוץ תזונתי - מפגשים פרטניים הוליסטים - עבור מי שמתמודד עם אלרגיות, לחץ דם גבוה, משקל לא מאוזן, גירויים בעור, סוכרת, אסטמה, ועוד עוד. זאת  על-ידי גישה המשלבת כלים מעולם היוגה, כלים מדרך הבריאות הטבעית וכלים של עבודה אנרגטית.

Lotus Blossom on water
 ייעוץ תזונתי  לאורך חיים מאוזן
שיעורים מתוקן

יום שבת

יום שישי

יום חמישי

יום רביעי

יום שלישי

יום שני

יום ראשון

סדנאות ותרגולי העמקה

08:30 - 09:45

שיעור ממשיכים

-

-

-

-

-

-

08:30 - 09:45

שיעור ממשיכים

19:40-20:55

שיעור ממשיכים

19:40- 20:55

שיעור ממשיכים

-

-

08:30 - 09:45

שיעור ממשיכים

19:40 - 20:40

שיעור מתחילים

19:30 - 20:45

שיעור ממשיכים

A white figure meditating over a blue background
green quote mark

אילו ידעת את עצמך ולו לרגע אחד,

אילו רק יכולת להציץ בפניך, שכה יפים הם,

ייתכן שלא היית ישן שינה כה עמוקה בבית הטיט הזה.

 

מדוע לא תעבור לבית האושר שלך

ותזרח מבעד לכול סדק

כי אתה הוא נושא האוצר הסודי, ותמיד היית.

הלוא ידעת?

רומי, שיר אחד

bottom of page