top of page
חיפוש

מדיטציה לפני השינה

  • תמונת הסופר/ת: Michal Penn
    Michal Penn
  • 12 ביולי 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 3 באוג׳ 2023

בערוץ היוטיוב שלי, מציעה מספר תירגולים וטכניקות העובדים על נשימה, נינוחות הגוף, הרפיה והשקטת סערת המחשבות - ובזאת מציאת הדרך לשינה טובה


 
 
 

Commentaires


bottom of page